분류 전체보기 (836) 썸네일형 리스트형 제주 노천식당 글라글라 하와이(비건 옵션) 밥도 스무디도 맛있는 글라글라 하와이 글라는 제주도 방언으로 ‘가자’라는 뜻이라고 해요🤍 가자가자 제주도! 글라글라 제주 앤 하와이🤍💚🤍💚 멘도롱이라는 카페가 있었는데 확장하며 합치셨다고 해요! 그래서 가자마자 시나몬 롤 냄새가 엄청나더라구요 코 킁킁거리며 너무 행복했어요🤍 글라글라 하와이 영업시간 음료메뉴 스무디를 추천해요🤍💚🤍💚 코코넛워터 베이스에 너무 달지 않아서 제 맘에 쏙 들었어요 실내 테이블도 많고 분위기 완전 하와이 창가 자리가 인기가 많더라구요 저는 노천카페를 찾아 이곳에 왔으므로 바깥에서 먹었어요 식사 메뉴 식사하겠다고 하니 주신 메뉴판이에요 비건은 볶음밥과 포케를 주문할 수 있어요 둘 다 주문! 그리고 코코망고 스무디를 주문했어요 부둣가에 앉아있으니까 무슨 이탈리아 남부인 줄 알았어요 .. 어버이날 선물 추천_거북목 교정::시셀 경추베개 후기 시셀 구매 페이지 : https://bit.ly/3wJJpaU 시셀 클래식(M/L)경추베개 단단하게 목을 지지해주는 기능성베개 sisselkorea.com 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요 ㅎㅎ 요즘 건강과 숙면에 관심이 많아져서 관련 책을 리스트에 넣어두고 읽어볼 참이었는데 친구가 써보고 강력 추천하길래 영업 당해서 저도 제돈제산으로!!! 구매해보고 실제로 일주일 넘게 사용해보고 좋아서 리뷰를 써봤어요 경주베개도 종류가 많던데 왜 시셀? 시셀 제품을 추천해준 친구가 다른 브랜드도 사용해봤는데 시셀이 제일 비싸지만 제일 추천한다고 했어요 그래서 전 바로 시셀을!! 저는 클래식(M)경추베개로 구입을 했어요 시셀을 추천해준 친구가 소프트는 처음에 괜찮다가 잡아주는 게(?) 클래식이 가장 적당해서 클래식으로 돌.. 판교 맛집 라디오 베이::파스타, 피자를 즐기는 넓은 펍 안녕하세요 여러분!~ 판교에 좀 유명하다는 라디오베이에 갔어요 좀 답답해서 제가 드라이브가고 싶다고 해서 간 곳인데 흠 ㅎㅎ 우선 내부가 굉장히 넓고 층고도 높아서 좋았어요 여기 레스토랑은 아니고 펍이더라구요! 그래서 음식들이 뭔가 술안주 느낌이었어요 샐러드가 너무 먹고싶었지만 데려가주신 분이 채식을 하지 않는데 저를 위해 매끼 채식을 해주셔서 감사+미안한 마음에 원하는 걸 시켜달라고 했더니 역시 샐러드는 시키지 않으셨고 ㅋㅋㅋ (근데 여기 콥샐러드 맛집이더라구요,, 약간 아쉬웠던,,) 만조 로제 리조또 부채살과 버섯, 브로콜리 등 각종 재료와 보리를 이용한 부드러운 로제 리조또 짭짤한 볶음밥이었어요 딥치즈피자 치즈가 진하게 들어가 있는 피자계의 스테디셀러 진짜 크고 둘이서 먹을 수 없는 양이었어요 ㅋㅋ.. 무르 비건 가방 후기::오브백 라이트 그레이 안녕하세요 여러분~ 친구에게 비건 가방을 선물받아 후기 남기러 왔어요~ 봄맞이 1+1 행사를 해서 커플 가방으로 하기로 했어요 ㅎㅎ 요 상태로 선물을 받았고 출근 가방 휘뚜루 가방으로 딱이에요 너무 크지도 않고 작은 사이즈의 책한권 넣을 수 있어요 내부 자크달린 주머니가 하나 있고 제가 고른 건 라이트 그레이! 버클같은 자재도 생각보다 고급져서 놀랐어요 무난하면서도 예뻐서 여기저기 들고다니기 너무 좋았던 가방이에요 비건 가방이라고 광고하는 브랜드가 많아져서 요즘 너무 행복해요 가방 필요하시면 구경 한번 가보세요 ㅎㅎ https://www.mur.kr/product/detail.html?product_no=188&cate_no=1&display_group=2 무르 공식 홈페이지 Mur 무르, 컨템포러리 디.. 올버즈 트레일러너 후기, 사이즈 팁 안녕하세요 여러분! Hoxy 런닝화 필요하신가요? Hoxxy 등산 트레킹화 필요하신가요? 아니면 둘 다 필요하신가요? 저는 둘 다 필요해요 그래서 샀어요 ㅋㅋㅋㅋ 올버즈 트레일러너 지속가능 패션을 추구하는 친환경 러닝화 브랜드인 올버즈에서 이번에 출시한 라인이에요 산에서 달리기를 하는 트레일 러너 100명과 테스트해 완성했다고 하는데 전 산에서 달리기는 하고 싶지 않아요 ㅎㅎ 트레일 러닝화 SWT는 설탕(Sugar)과 울(Wool), 나무(Tree) 소재 등 천연 소재를 활용해 만들어졌어요. FSC 인증 유칼립투스 트리 파이버와 울 니트가 발과 발목을 안정적으로 잡아 미끄러짐을 방지하고, 플랫 니팅 어퍼는 물과 진흙이 천천히 스며들도록 돕는다는데 한번 진흙탕에 뒹굴어보고 후기 말씀드려볼게용 ㅎㅎ 올버즈 .. 아이폰 분실 시 빨리 찾는 법 여러분!!!!!!!!!!!!!!!! 제가 핸드폰을 잃어버렸었는데요..... 정말............... 처음에는 괜찮았는데 시간이 지날수록 점점 괜찮지가 않더라구요..... 아침에 잃어버려서 늦은 오후에 찾을 수 있었어요!! 제가 찾은 방법 공유할게요 여러분도... 가능하면 ㅋㅋㅋ 잊어버리지 마시고 잊어버리시더라도 꼭 찾을 수 있길 바라요 우선 114에 전화해서 핸드폰 분실신고를 해줍니다. https://www.handphone.or.kr/lostinfo.php 핸드폰 찾기 콜센터 기쁨과 감동을 전하는 핸드폰 찾기 콜센터 문의전화 02-3471-1155 www.handphone.or.kr 저처럼 맨붕이 오셨을 경우 여기 들어가서 차례대로 하셔도 괜찮아요 저의 경우에는 세컨폰이 잃어버린 폰과 다른 통신.. 온전함이란::요가 일기 이틀 연속 야근하느라 요가 수련을 별로 못해서 속상했다. 해야할 것이 더 많았지만 원장님 인요가 수업을 듣기 위해 야근하다 말고 짐을 싸들고 나왔다. 그런데 신도림에서 2호선 뭐에 문제가 생겼다며 한참 동안 지하철이 오지 않았고 수업은 이미 시작됐고 20분이나 넘게 늦었다. 볼스터를 끌어안고 파스치모타나를 하고 나니 금새 몸이 풀리고 이완이 됐다. 어제 새벽 3시에 일어나서 다시 잠을 자지 못해서인지 하루종일 정신이 멍하고 기운이 없었다. 이완이 마구 되니까 잠이 마구 쏟아졌다. 그렇게 자다 깨다를 반복하다보니 수업이 끝났다. 집에 가서 일찍 잘 준비를 할까 고민이 됐다. 요즘 잠이 내게 너무 중요해서 숙면이 항상 우선순위 앞자리에 가 있도록 살고 있었다. 그런데 잡지 인터뷰를 하기로 한 순간부터 보기 .. 디카페인 쑥차 추천::곰의 마음::한칸 다실 안녕하세요~ 여러분! 차Tea를 너무너무 좋아하는 마블링이 소개하는 오늘의 차는 오랜만에 우리나라 차! 한칸다실은 이수에 있는 티샵인데 얼마 전에 다회에 갈 기회가 있었는데 무슨 이유(기억이 잘 안나요,,)로 가지 못했다가 이번에 소중한 분께 선물받아 마셔봤어요~ 한칸다실 https://www.hankandasil.com/ 한칸다실 한칸다실에서는 일상 생활 속 언제든지, 어디에서나, 편안하게 마실 수 있는 좋은 차들을 엄선하여 소개합니다. www.hankandasil.com 곰의 마음 차는 지리산 하동 산속에서 자란 쑥 중에서도 어린 쑥으로 만든 차에요 벌써부터 엄청나게 정성이 느껴져요 ㅎㅎㅎ 1그램 정도 넣으면 된다고 하는데 1그램도 양이 많았어요 구수하고 달큰하고 정말 맛있는 차였어요 쓴 맛이나 비린.. 상담을 위한 내담자 기록관리와 치료계획::Donald E. Wiger "법에 대한 무지에는 핑계가 없다." 라는 오래된 격언이 있다. 상담 일을 하다보면 법적으로 휘말리게 되는 상황에 자주 노출된다. 그때 너무너무 중요한 것은 문서이다. 상담 일 하는 지인들에게 추천받아 공부한 내용을 공유하려고 한다. 정상적인 문서화 과정을 따랐을 때 치료에 대한 서면 기록은 1 치료 효과 2 치료 서비스의 적절성 3 치료 서비스의 계속성 4 치료 결과에 대한 평가를 검토하는 데 이용될 수 있으며 정신건강 치료에 대한 높은 기준을 수립하게 된다. p. 20 하지만 너무 기록 중심으로 상담이 진행되면 안된다. 내담자들은 너무 과학적이거나 기술적으로 접근하는 바람에 인간성이 느껴지지 않는 치료자도 원하지 않는다. ㅋㅋㅋ 정신건강 서비스를 제공하는 데 있어서 예술적 측면과 과학적 측면을 결합시.. 가평 드라이브::아침고요수목원 봄꽃축제 여러분!!!!! 제가 일주일 넘게 위염으로 아파서 요가도 잘 못가고 끙끙 앓다가 벚꽃 구경 제대로 하지 못했는데….ㅜㅜ 정말 감사하게도 가평에는 이번 주말에 벚꽃이 활짝 펴서 꽃구경 다녀왔어요🤍 아침고요수목원은 4월 16일부터 5월 22일까지 봄꽃축제를 하고 있어요!! 우리가 생각하는 축제는 아니지만 야생화 전시 등 소소한 것들도 있고 무엇보다 아름다운 꽃들이 참 많이 있었어요! 너무너무 아름다웠던 수목원이에요 키오스크에서 결제하고! 성인 1,1000원! 늘어진 벚나무가 우리를 반겨줘요..... 너무너무 아름다웠어요 매화 꽃도 너무 예쁘고 목련도 아름답고,,, 여기 엄청나게 큰 목련 나무도 있어요. 이번 축제의 주인공은 튤립이더라구요 빨간 튤립의 매력에 푹 빠졌어요 정원이 테마별로 있는데 걷는 걸 좋아하.. 가평 맛집::송원::순두부 맛집 여러분!!!!! 제가 일주일 넘게 위염으로 아파서 요가도 잘 못가고 끙끙 앓다가 벚꽃 구경 제대로 하지 못했는데….ㅜㅜ 정말 감사하게도 가평에는 이번 주말에 벚꽃이 활짝 펴서 꽃구경 다녀왔어요🤍 아침고요수목원에 갔다가 맛집 방문! 게다가 비건으로 먹을 수 있었어요💚 송원 잣두부가 유명하다고 하는데 가평 잣이 유명하고 맛있어서 안그래도 저는 n년째 마르쉐에서 가평 잣을 구매해서 먹고 있어서 다 기대됐어요 메밀전과 산채나물 보리밥이라뇨 할미 입맛 마블링 취향 저격 메뉴에요 내부가 넓어요 주말 저녁 시간인데 사람이 별로 없어서 너무 좋았어요 2번 보리밥 비건이에요💚 메밀전에 보리밥 강된장 나물 순두부와 잣두부가 나와요🤍 완전 푸짐했어요 순두부 먼저 올려주시는데 진짜 맛있어요…. 역대급!! 전주에서 제일 유명한.. [독서 후기]NFT 레볼루션::성소라, 롤프 회퍼, 스콧 맥러플린 대체 NFT가 뭔데 이 난리들인지 관련된 책을 한번 읽어봤다. 블록체인 기술에 대한 이해가 부족한 상태로 책을 읽었고 사실 책보다 유튜브 설명이 더 이해가 잘 갔다. 하지만 영상으로 닿을 수 없는 부분이 있었기에 책을 읽은 것을 후회하지는 않는다. NFT 란 대체 불가능 토큰(Non-fungible token, NFT)이다. 대체 가능한 토큰인 FT와 반대되는 개념이다. 블록체인 기술을 이용해서 디지털 자산의 소유주를 증명하는 가상의 토큰(token)이기 때문에 잘 모르는(예를 들면 나같은?) 사람들은 NFT 가 현대 미술작품으로 생각하는 경우가 많다. 각기 고유 값을 지니므로 희소성이 있고 '토큰 간의 상호 대체가 불가능하다'는 뜻이다. 그래서 NFT는 미술작품만 의미하는 것이 아니다. '소유권'에 관.. [독서]진짜 재밌는 한국 미술_살아남은 그림들::조상인 안녕하세요 여러분~ 오늘 소개할 책은 이에요 한국 근현대 화가 37인의 작품과 삶을 다룬 책이에요! 진짜 흡입력 장난 아니에요 ㅜㅜ 전 보통 지하철이나 집에서 책을 많이 읽는데 지하철에서 내리고 계단 올라가면서까지 재밌어서 읽었던 책이었어요. 너무너무 재밌게 읽었고 뮤지엄 산에서 상설전으로 《한국미술의 산책 VII: 구상회화》가 진행되고 있어요. 그래서 다녀왔는데 시간 상 촉박해서 아직 보지 못했어요 ㅠㅠㅠ 도상봉, 오지호, 박수근, 이중섭, 이쾌대를 비롯해 14명의 한국 근현대 작가의 작품을 감상할 수 있습니다. 2022-05-29 까지라고 하니 관심있는 분들 어서 어서 다녀오세요! 저도 너무 가고싶어요 ㅠㅠ https://marblingk.tistory.com/940 [원주]꼭 가보세요::뮤지엄 산:.. [요가 강사가 쓰는 매트]만두카 에코 슈퍼라이트1.5mm - 블랙 후기 안녕하세요 여러분 오늘은 만두카 요가 매트 후기를 들고 왔어요 '만두카'라는 브랜드는 요가를 오래 해오신 분들은 모르시는 분이 없을 정도로 유명해요 저도 직간접적으로 여러 브랜드의 매트를 접했는데 만두카가 제일 비싸고 제일 좋았어요 ㅋㅋㅋ 요가매트는 천연 고무로 만들어지고 친환경으로 생산되고 매트의 품질도 좋기로 아주 유명해요 저는 요가원에 두고 사용하는 용도로 이미 만두카 프로 매트를 가지고 있어요 아주 견고하고 좋은데 아주아주 무거워요....ㅋㅋㅋ https://marblingk.tistory.com/400 만두카 프로::요가 매트::만두카 품질 보증 서비스 요가 매트 중에 제일 좋다는 만두카 천연 고무로 만들어지고 친환경으로 생산되고 매트의 품질도 좋아서 다른 브랜드는 생각하지 않고 만두카만 생각했.. [투자 독서]페이크::로버트 기요사키 1. 책과 작가 소개 # 작가_로버트 기요사키 -의 저자 로버트 기요사키는 투자에 관심있는 분들 사이에서 매우 유명하기 때문에 신간이라(2019년 출판) 빨리 읽어보고 싶었다. #어떻게 읽었나? - 내용이 좀 파격적이다. - 부자와 가난의 구분을 넘어서 경제에 대한 큰 그림과 그 그림 속에서 우리가 속고 있던(?) 돈의 속성을 알려준다. - 예를 들면, 종이로 만든 돈인 '달러'는 가짜 돈이고 진짜 돈인 '금과 은'을 소유해야 한다고 주장한다. - 그리고 책의 후반부에 저자는 영성, 명상 등의 이야기를 한다. 놀랐다. 를 먼저 읽고 엄청난 통찰력에 놀랐는데 그도 명상을 하고 나와 비슷한 생각을 하고 있었다니.. 꼭 직접 읽어보기 바란다. 소개하고 싶은 구절이 너무 많은데 정리할 시간이 부족해서 이번 서평.. [아이허브 10년차]아이허브 영양제 추천, 아이허브 추천인 코드 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요! 저는 비건 지향이고 어릴 적부터 ㅋㅋㅋ 탄산, 햄을 완전 싫어했고 유기농을 좋아해서 주로 아이허브나 쿠팡직구를 자주 이용해요 저에게 좀 더 익숙한 아이허브를 더 많이 사용하는 것 같아요. 사실 10년까지는 아닌 것 같은데 아무튼 오랜 세월동안 아이허브에서 많은 제품들을 사먹어보고 좋은 제품 추천과 저의 장바구니를 공유해보려고 해요! 아이허브 사이트 : LINK iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 아이허브 추천인 코드 : CFK7993 LINK 아이허브 추천인/추천코드는 1회 결제주문 이후에 본인의 코드 번호가 생성됩니다. 아이허브 직구 처음에 주문할 때 다른 사람.. [소설 추천]달까지 가자::장류진 1. 책과 작가 소개 # 작가_장류진 으로 처음 장류진 작가에 대해서 알게 되었는데, 공감할만한 재미있게 읽었던 소설이었다. 나랑 취향이 비슷한 친구가 재미있게 읽었다며 추천해준 책이라 기대됐는데 역시나 너무 재밌었다. 이틀 만에 후루룩 읽었다. 재밌어서 빠르게 읽을 수 있었던 소설이었다. # 책 - 작년에 나온 꽤 신작으로 - 이더리움이라는 가상화폐에 관한 (뒷페이지에 해설자의 언어를 좀 빌리자면) ‘흑수저 여성 청년 3인의 코인 열차 탑승기’이다. #어떻게 읽었나? - 소설이 일기 형식으로 되어 있어서 몇 년 전부터 현대 소설에서 자주 봤던 형식이라 약간 뻔하다? 싶었는데 ‘2017년의 암호화폐 상황이 이랬나?’ 생각하며 점점 몰입이 잘 되었다. - 암호화폐에 대해 잘 모르는 사람도, 이제 막 알게 .. (맛보장)컬리플라워 라이스 요리::다이어트는 덤 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요 ㅎㅎ 날이 점점 따수워지는 요즘 옷도 점점 가벼워지잖아요? 다이어트 생각나잖아요? 저는 다이어트보다 건강때문에 야채를 많이 먹어요 컬리플라워는 제가 좋아하는 재료 중에 하나인데 몇년 전부터 주변에서 다이어트를 한다며 컬리플라워 라이스를 많이 먹더라구요? 그래서!!! 컬리플라워 라이스를 맛있게! 건강하게! 비건으로 만들어 먹을 수 있는 레시피 알려드릴게요! 이렇게 얼려진 상태로 판매되고 있어요! 얼려진 모습을 보면 저게 어떻게 밥 같을 수(?) 있을지 좀 의문이 드시겠지만! 정말 밥같고 심지어 맛있어요!!! 첫째, 컬리플라워 라이스 크림 리조또 진짜 너무 맛있어요... 필요한 재료는 컬리플라워 라이스 마늘 버섯 두유 오일 - 저는 올리브유 썼어요 후추 소금 그리고 추가되면 .. 로마네스코의 우주::로마네스코 요리(특수채소) 로마네스코 브로콜리 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요 ㅎㅎ 날이 점점 따수워지는 요즘 제 최애카페 흠마켓에서 사온 채소를 소개해드릴게요 흠마켓 링크(클릭) 여러분 로마네스코라는 채소를 아시나요? 이 친구는 제주도에서 왔어요 로마네스코는 브로콜리와 컬리플라워 종자를 믹스해서 탄생한 신 품종이라고 해요 그래서 브로콜리와 콜리플라워의 장점을 다 가지고 있는!! 맛있는 채소에요! 생으로 먹어도 거부감 없이 아삭아삭하게 먹을 수 있어요 로마네스코라는 이름은 로마네스코으 ㅣ모양때문에 로마네스크라는 건축 양식에서 따온 이름이에요 징그러우면서도 아름다운 로마네스코 로마네스코 요리법 솔직히 로마네스코라고 특별할 건 없는 요리법이에요 헹궈서 데쳐 먹으면 되고 마늘, 올리브유, 페페론치노와 함께 볶아먹어도 맛있고 수프를 끓여.. 혜화 인도요리 맛집::니로사 레스토랑 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요 ㅎㅎ 날이 점점 따수워지는 요즘이에요 꽃 구경 가야하는데..... ㅜㅜ 저번주 토요일에 스터디 끝나고 아주아주 재밌지만 (제가 배경지식이 부족해서 잘 모르겠던...) 웹3.0 강의를 듣고! 강의 해주신 웅님이 밥도 사주셔서 너무 행복했던...! 그런데 비건 옵션이라 더 행복했던!! 니로사 레스토랑이에요 혜화역 2번 출구로 나와서 마로니에 공원 뒷쪽으로 가면 있어요! 평일 런치메뉴도 8000원?? 가격도 너무 착했던!! 지하로 쭉 내려가면 넓은 공간이 나와요 야채 커리 종류는 팔락 파니르 믹스베지커리 달 마크니 달 후라이드 카라이 파니르 가 있어요 완전 비건으로 드시고 싶으신 분들은 미리 확인하고 유제품 빼달라고 하시면 됩니다! 저희는 달 마크니, 팔락 파니르 그리고 고기 .. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 42 다음
