How to move/Golf (13) 썸네일형 리스트형 잊을만 하면 다시 시작하는 골프::골프 일기 너무 바빠서 요가도 못갔지만 골프장은 가까우니까 그냥 얼굴도장 찍으러 갔다가 자세교정 받고 왔다. 선생님이 잊을만하면 자꾸 찾아온다고 놀렸다. ㅋㅋㅋ 매번 가르쳐줘도 연습도 거의 안하고 잊어버리는 학생인데 매번 열심히 가르쳐주신다. 어깨가 턱 아래까지 돌려와야 하고 척추가 팽팽하게 꼬여야 한다. 팔꿈치는 펴야하고 빠르게 쳐야 한다. 난 자꾸 엉덩이를 뺀다. 자꾸 머리가 맞는 것 같으면 좀더 가까이에 와서 쳐보자. 그래도 몸이 약간 기억하는지 금방 공이 잘 맞았다. 엄살을 부리며 딱 하나만 치고 가겠다고 했는데 마지막 공이 너무 잘맞아서 아주 뿌듯했던 잊을만하면 찾아오는 골린이의 일기 끝. ㅋㅋㅋㅋ 살아 돌아온 골린이::골프 일기 와우 넘나 오랜만이라 자신감이 소멸수준이었는데 몇번 교정 받으니까 공이 잘 맞았다. 다 잊은 줄 알았는데 몸이 기억하는 것 같다고 호들갑을 떨었다. 왼 어깨를 멀리 쭉 당긴다는 느낌으로 백스윙을 해야 한다. 그리고 팔꿈치에 힘 들어가는 것도 필요하다. 상체가 용수철쳐럼 꼬이는 불편한 감각이 느껴져야 한다. "아 이거구나. 알 것 같아요!"라고 외치는 나에게 선생님이 "원래 죽기 전까지 아 이거구나 알 것 같다고 하는 게 골프다."라고 했다 ㅋㅋㅋ 골반의 위치가 바뀌면 안된다. 포기하려고 했는데 너무 재밌어서 포기 못하는 골프. 피아노와 영어와 골프의 공통점 = 쫌쫌따리 하다가 기초만 무한반복 빠른 스윙은 골반에서::골프 일기 퇴근하고 남아서 골프 연습을 했다. 스윙 몇 번만 해도 두피에 땀이 송골송골 맺힌다. ys선생님은 자꾸 땅을 치게 되니까 고개를 많이 들라고 하셨다. 그리고 백스윙에서 왼쪽 어깨는 턱 밑까지 더 돌려야 한다. 내 백스윙은 여전히 별로라서 자세교정도 또 받았다. 약간만 기울인 처음 동작에서 골프채를 오른 어깨에 올리고 그 상태에서 팔을 쭉 피는 연습을 했다. 내 몸이 용수철처럼 뭔가 꼬아지는 느낌이 들어야 정확한 백스윙이 된다. 자꾸 공을 맞추려고 해서 팔에 지나치게 힘이 많이 들어가고 골반은 활용하지 못한다. 팔은 거들고 엉덩이와 골반을 확 돌려야 속도가 붙는다. 그래서 그 연습을 많이 하고 완전히 지쳤다. 저녁에는 급격히 추워지고 난 얇은 원피스를 입었는데도 땀이 엄청났다. ys선생님이 빠른 스윙 20.. 다시 골린이::골프 일기 골프 연습장 등록 기간이 끝나서 재등록을 해야 한다. 하지만 너무 바빠 일주일이 지났다. 월요일에 야근을 하는데 평소 인사만 하던 행정실장님이 나에게 골프 이야기를 하셨다. 내가 훨씬 먼저 시작했는데 본인은 벌써 머리를 올렸다며 자랑을 하셨다. 매일 퇴근 후 남아서 골프 연습을 하셨다고 한다. 나도 거의 매일 꼬박꼬박 다녔는데 아직도 잘 못하는데 시무룩했다. 사실 제일 최근에 시작한 골프를 잠시 쉬려고 했다. 해야 할 공부가 너무 많아서 부담이 됐다. 그리고 어제 슈퍼비전에서 중독에 대해서 다루다가 깨달았는데 나는 약간의 운동 중독이었다. 마음이 괴로우면 평소에 하던 운동에 다른 운동을 추가하곤 했다. 테니스나 골프를 하려고 알아봤을 때부터 괴로운 상태에서 벗어나고 싶었다. 그걸 깨닫고 나서 더 운동을 .. 안가려고 했는데::골프 일기 안가려고 했는데 어쩌다가 가게 된 어제의 골프. 요가만 가려다가 사람이 너무 많아서 못하고 골프장에 갔다. 잠을 잘못잤는지 왼쪽 목부터 등까지 뻐근했다. 요가를 못해서 아쉬웠다. 스트레칭이 필요했는데.. 약간 무서운데 왼손이 살짝 저리기까지 한다. ㅠㅠ 의도치 않게 골프장에 가게 되어 복장이 불량이었다. 로퍼에 원피스를 입고 있었다. 그래서 피비시는 못하고 발을 땅에 붙이고 스윙연습을 했다. 프로님은 빨리 진도를 나가야 하는데 내 손목이 잘 돌아가지 않아서 나갈 수가 없다고 속상(?)해 하셨다. 나도 속상하려다가 가만히 생각을 해보니 내가 어디 대회나갈 것도 아니고 재밌어서 하는건데 스트레스받을 필요가 없었다. 그리고 속상해하면 공이 더 안맞을 것 같았다. 그래서 공을 째려보는 것만 생각하면서 팔을 휘둘.. 효능감이 낮아진 오늘의 골프::골프 일기 야근하다가 너무 힘들어서 계획보다 한시간 일찍 퇴근을 하고 여유있게 골프 연습장에 갔다. 하루종일 일에 시달렸더니 집중도 잘 안되고 몸이 무거운게 공이 잘 안맞았다. 내가 뒤땅을 치는 이유를 모아서 뒤땅을 칠 수밖에 없게끔 형편없이 치고 말았다. 늘 괜찮다며 친절하던 프로님의 깊은 한숨을 듣고 몇가지를 고치려고 하면서 연습하다가 중간에 물을 마시면서 쉬었다. 사장님 친구분들(?)과 오랜만에 긴 대화를 나눴다. 프로님의 눈치가 보였지만 요가 수업까지 시간이 꽤나 남아있었다. 힘들어서 괜히 이야기를 더 했다. 그리고 너무 길게 수다를 떤 것 같아서 일어서려고 하면 한분이 말을 걸어 주시고, 대답하고 또 일어서려고 하면 다른 한분이 질문을 하셔서 더 늦어졌다. 연습 30분 수다 30분을 했던 것 같다. 매번 .. 스트레스는 골프::골프 일기 오늘 법적인 일로 골치가 아팠다. 내가 잘못한 게 아닌데 뭔가 계속 죄송해야 하는 상황이다. 고위험군 학생이라 개인 번호를 알려줬는데 수개월 동안 보호자에게 주말이고 밤이고 연락이 온다. 근무 중에는 일방적으로 계속 전화가 오고, 내가 받지 않아서 어쩔 수 없이 행정실로 전화했다는 불만을 들었다. 저는 상담 중이었는데요..? 골프공을 내몸에 남아있는 스트레스라고 생각하고 스윙을 날렸다. 잘 맞으면 진짜 스트레스 풀린다. 내 안의 공격성이 그런 걸로 승화되는 건가 싶었다. 다행인 건 누군가를 떠올리면서 스윙을 날리지는 않는다. 누구도 밉지는 않다. 그 사람에게는 그 사람만의 사정이 있는 거니까, 그 행동은 나에게 스트레스를 주지만 그 사람은 진심으로 행복했으면 좋겠다. 부드러운 원형을 그려야 하는데 자꾸 .. 벌써 온 골태기::골프 일기 벌써 골프 권태기가 찾아왔나. 몸이 무겁고 피곤하다. 요즘 야근도 많고 공부할 것도 많아서 피곤해서 그런 것 같다. 아직도 뒤를 친다. 앞을 쳐야 한다. 고개를 너무 숙이면 안된다. 마스크에 공이 가려지려고 하는 각도를 잘 기억해야겠다. 좀 더 빠르고 자신감 있게 내려치기.(잘만 맞으면 스트레스 풀리고 좋다🥰) 어깨 아파::골프 일기 왼쪽 어깨를 좀 더 돌려야 한다. 프로님이 오버 스윙은 많이 고쳐졌다고 하셨다. 이렇게 열흘 정도 치면 된다고 하셨다. 내 스윙을 동영상으로 찍어주셨는데 어설프기 그지없는 초라한 모습이었다. 나는 골반을 전혀 사용하지 않고 팔만 휘두르고 있었다. 요즘 공이 잘 맞아서 좋아했는데 열심히 해야겠다. 임펙트(:다운 스윙하고 바닥에 닿는 부분)가 좀 더 왼쪽으로 오도록 해야 한다. 방향성::골프 일기 주말 내내 어깨가 아팠는데 골프 때문인가 싶다. 백스윙을 할 때 오른팔은 구부러진 상태이지만 오른쪽으로 피려고 해야 한다. 그래야 힘이 들어간다. 그리고 그립이 아직도 잘못되었다. 이제 왼손은 괜찮은데 오른손가락들이 제자리를 찾지 못하고 있었다. 오른손 검지는 골프채에서 떨어져 약간의 공간이 있어야 한다. 그리고 오른손 엄지손가락은 검지 끝부분과 만나야 한다. 다운스윙할 때 자꾸 뒷부분에서 땅이 맞는다. 앞부분(내 시야에서 왼쪽)이 맞아야 한다. 공을 끝까지 보고 오버스윙하지 말고 손을 빨리 닫아 주자. + 반팔입자. 다운스윙의 날::골프 일기 이번 주 마지막 골프. 어제도 나와서 그런지 자세가 나쁘지 않았다. 머리를 자꾸 움직이는 것이 가장 고쳐진 것 같다. 오늘도 역시 공을 끝까지 보지 않은 경우가 많았다. 딴생각을 하면 공을 안 보게 된다. 골프가 집중력을 기르는 데 도움이 되는 것 같다. 오늘은 다운스윙에 대한 지도를 많이 받았다. 헤드가 뒤가 아니라 앞부분을 맞아야 한다. 공이 헤드를 맞는 순간을 임펙트라고 한다. 그리고 다운스윙을 할 때 자꾸 안으로 당긴다. 안으로 당겨서 치면 공이 정면이 아니라 위로 가버린다. 예전에 학교에서 선생님들께 배울 때 공을 위쪽으로 보낸다고 생각하고 스윙을 하라고 하셨던 게 생각났다. 내가 자꾸 안으로 당겨서 치니까 그렇게 말해주신 것 같다. 그래서 그때를 생각하면서 쳤더니 잘 맞았다. 오늘은 너무 일찍.. 골린이의 그립::골프 일기 골프를 다시 배운 지 딱 일주일이 되었다. 잘 안 되는 날이 아직 더 많지만 재밌다. 정말 신기하다. 골프가 왜 재밌지 나도 내가 신기하다. 연습장 사장님과 프로님 두분 다 친절하고 정이 많으시다. 프로님은 세심한 부분까지 자세하게 알려주신다. 내가 아직 나이가 어려서 가능성이 있기 때문이라고 하셨다. 약간 슬펐다. 나이 먹어서도 새로운 것들을 자꾸 배우고 경험하고 싶은데 이제 시간이 별로 남지 않은 것만 같았다. 사장님은 자꾸 본인 이야기를 하신다. 귀여우시다. 젊은 시절 이야기도 들려주시고 다양한 이야기를 하신다. 원래 성격이 개방적이신 건지 아니면 나를 좋게 보고 이런저런 이야기를 하시는 건지는 잘 모르겠다. 골린이인 나에게 중요한 포인트는 그립이다. 모든 일이 시작이 중요한 것처럼 그립 잡는 것이.. 골린이::골프 일기 골프를 처음 배운 건 4월이었다. 그 전까지는 주변에 골프를 치는 지인이 많았지만 관심이 없었다. 내 또래에 골프를 치는 사람들은 부모님이 골프를 치시는 경우가 대부분이었다. 우리 부모님은 골프를 치지 않는다. 우연한 기회에 골프를 배우게 되었는데 아빠랑 전화를 하면서 골프를 배웠는데 너무 재밌다고 했더니 나보고 골프는 비싼 스포츠가 아니냐고 했다. 아빠가 그런 이야기를 하니까 웃겼다. 아빠는 나를 능가하는 운동 마니아이시다. 아빠는 히말라야 4개 봉을 정복하고, 그 중 하나의 산 이름이 내 이름이다. 아빠가 그 산을 정복하고 내려왔더니 엄마가 딸을 낳아서 잘 어울린다며 그렇게 지어주셨다. 아빠는 세계의 온갖 산을 다니다가 의사선생님이 연골이 다 닳았으니 산에 좀 그만 다니라고 해서 몇백만원이라는 산악자.. 이전 1 다음
