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독일 명품 차::로네펠트::루이보스 크림 오렌지 안녕하세요 여러분! 마블링이에요 저는 차를 즐겨 마셔요 여행을 가면 차를 많이 사오고 집에서 티팟과 찻잔을 정갈하게 하고 차를 마시는 모습을 자주 보여줘서인지 부모님과 함께 살 때 손님이 오시면 아빠가 자꾸 저에게 ㅋㅋㅋ 차를 내리라고 할 정도였답니다. 저는 커피, 홍차, 녹차, 백차, 보이차, 우롱차, 허브차 등등 좋아하지 않은 차가 없어요,,, 하지만 여러분,,,? 저는 카페인 부작용이라는 슬픈 몸을 가지고 있어요 그래서 카페인이 많이 함유된 차는 많이 마실 수 없어요,,,, 그래서 디카페인 위주의 허브티를 자주 마실 수 밖에 없는데 그중에서도 제가 제일 좋아하는 티는 루이보스 티에요!! 저는 이번에 로네펠트 제품을 마셨어요 로네펠트는 독일 명품 티 브랜드에요 이 브랜드가 200년이나 됐다고 하네요...
카라영 인센스 부용향 황후의나라 안녕하세요 여러분~! 여러분 인센스 좋아하시나요? 전 인센스 너무 좋아해요 ㅎㅎ 보통은 인도 제품을 썼는데 인공첨가물이 많아서 환기 필수잖아요? ㅠㅠㅠ 오늘 소개해드릴 인센스는 천연재료로 만들어서 환기를 하지 않아도 목이 하나도 아프지 않아요 침향, 정향, 영릉향, 팔각향, 백급, 감송향, 삼내, 소뇌, 백단, 비해 이 10가지의 조화로 만들어졌고 무엽료 무향료 무방부제 라고 해요 부용향은 조선 왕실에서 쓰이던 향이라고 해요 ㅎㅎ 보통 궁중혼례식이나 왕의 행차 시에 주변을 정화하는데 귀하게 쓰였다고 합니다. 사랑을 지키고 주변을 깨끗하게 하는 뜻이 담겨있다고 해요 뜻이 너무 좋아요 마블링의 마음과 공간을 정화한다는 생각으로 하나씩 피워봅니다 ㅎㅎ 균일하게 잘 타고 좋아요 향이 마치 춤을 추듯이 연기를 뿜..
비건 짜이티 맛있게 만드는 법 안녕하세요 여러분~ 날이 점점 따수워지는 요즘이에요 갑자기 고해성사 같은 걸 해보자면 사실 제가.... 이것 저것 하고 싶은 게 많다보니 무언가 하고 나면 한박자 늦을 때가 참....ㅎㅎ 많아요 겨울을 짜이티와 함께 보내려고 가을에 부지런을 떨며 짜이티 재료를 다 사두었는데 글쎄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제야 짜이티를 끓여먹게 되었어요 ㅎㅎ..... 짜이티(차이티라떼)는 홍차에 우유를 넣은 밀크티에 각종 향신료를 넣어 스파이시한 향이 느껴지는 인도의 차에요! 저는 짜이티를 정말 너무 좋아해요 달달한 음료를 즐겨 마시지 않는데 짜이티는 한도끝도 없이 마실 수 있어요 향신료 사랑꾼이랍니다. 짜이티는 인도가 영국의 식민지였을 당시 좋은 홍차는 영국으로 가고 질낮은 찻잎을 모아 그냥 마시면 맛이 별로 없기 때문에 각종 향신..
용산 맛집::리틀 갱스터 여러분 안녕하세요 마블링이에요 ㅎㅎ 오랜만에 리-갱(리틀 갱스터를 괜히 줄여 부르고 싶어요 ㅎㅎ)을 방문했는데 여전히 맛있더라구요? 많은 분들이 이 맛있음을 아셨으면...하는 마음에 또 포스팅을 해봤어요 ㅎㅎ 위치가 은근 찾기 힘들어요 ㅎㅎ 이번에도 뱅뱅 돌다가 겨우 찾았어요~~ 차를 가져간다면 바로 근처는 없고 용문동 공영주차장에 주차해야 해요! 식당 근처에 경의선 숲길이 있어서 먹고 걸어도 좋아요~ 스모키 볼로네제 파스타가 생겼어요 아직 못 먹어봤는데 다음엔 이 파스타를 먹으러 갈래요~ 김치 아란치니도 아직 못먹어봤어요... 리-갱은 와인도 글라스로 판매하고 있어서 자칭 술쟁이 마블링의 마음이 블링블링 ㅋㅋㅋ 해졌답니다. 화이트는 마셔본 적 없고 저 레드와인은 가성비 좋은 편이에요 ㅎㅎㅎ 와인 후기 ..
제2의 파타고니아가 될 브랜드::올버즈 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요 ㅎㅎ 오늘 소개하고 싶은 것은 올버즈라는 친환경 운동화로 시작된 브랜드에요 올버즈는 대부분 자연에서 영감을 얻고 자연에 감사할 줄 아는 브랜드 철학을 가지고 있어요 올버즈의 운동화는 자연에서 오는 친환경 소재로 만들어집니다. 울 유칼립투스 나무 사탕수수 등으로 만들어져요 올버즈는 미국 브랜드로 나스닥에 상장된 지 얼마 되지 않은 브랜드에요 (여러분 저 주주에요...ㅎㅎ) 우리나라에는 가로수길 매장 한곳 뿐이에요 ㅠㅠ 오픈은 11시 - 8시 운영시간 참고하세요! 매장 층고가 넓고 카운터 쪽에 박스들이 쌓여있었는데 그냥 벽 인테리어처럼 잘 되어 있었어요 저는 러닝을 좋아해서 러닝화가 필요해서 가장 먼저 본 제품은 트리 대셔2 이에요! 트리대셔 라인은 유칼립두스 나무 섬유로 만..
감남구청역 저렴하고 푸짐한 샐러드:: 래빗 파머스 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요! 마음이 쪼끔 아팠던 저는 강남구청역 인근 상담센터에서 상담을 받고 있어요 ㅎㅎ 상담가기 전에 저녁을 먹으러 갔는데 사실...래빗 파머스는 제가 가려던 곳이 아니었어요. 제가 가려고 했던 곳을 못찾아서 갔던 곳이에요 ㅎㅎ 메뉴가 정말~ 많더라구요? 샐러드뿐만아니라 파스타 리조또 필라프 치아바타나 스콘같은 베이커리까지!! '드레싱 필요없어요' 맘에 드네욯ㅎㅎㅎ 토핑도 내맘대로 추가할 수 있어요 주문은 키오스크에서! 제로페이도 되어요~ 내부 죄석을 보니 혼자드시는 분들도 맘편히 드실 수 있을 것 같아요 6900원인데 양이 푸짐했어요 발사믹은 달고 맛은 별로라서 필요없어요 누를 걸 좀 후회했어요 ㅎㅎ.... 먹다보니 안에서 나온 메추리알 구운 버섯샐러드와 구운 가지샐러드는 비건..
건강한 디저트 카페::두화당(비건 옵션) 안녕하세요~ 여러분! 아주 오랜만에 정말 마음에 드는 카페를 발견했어요!! 두-둥 두화당이라는 카페에요! 정말~ 가보고 싶었는데 저희 집에서 가기가 살짝쿵 애매해서 이제야 방문하게 되었어요! 여기 시그니처는 두유 아이스크림이라고 해요! 여기서 사용하는 두유는 직접 만드신거라고 하네요!! 정성,,, 들어가자 마자 보이는 쇼케이스 저 사실 케익 먹으러 갔거든요 그래서 많이 신이 났어요 제가 갔을 때는 할매입맛콩케이크 - 단호박 단팥 쑥 인절미 콩케이크 인절미 단팥 콩 티라미수 흑임자 단팥 티라미수 생딸기 바나나초코프랄린 콩케이크 요렇게 있었어요!! 친절하게 비건인지 논비건인지 다 적어두셔서 감-동 두유 아이스크림에 소량의 유청 단백질이 들어가 완전 비건이 아니라고 해요 ㅠㅠ 소량이면 그냥 넣지 않았으면.....
존재로 위로가 되는 사람::일기 대통령 선거날 그 전날 요가 수련을 하는데 컨디션이 좋은 편이 아니었다. 평소와 비교하면 좋은 축에 속했지만 요즘 컨디션이 너무 좋아서 더 비교됐던 것 같다. 새벽에 일어나 명상을 하고 운동복을 입고 투표소로 갔다. 투표를 하고 공원에서 인터벌 러닝 뛰면서도 심상치 않았다. 평소와 다르게 뛰는 게 힘들어서 아주 천천히 달렸다. 집에 돌아와서 샤워를 하는데 내 피곤함이 다 이해가 되었다! 월경이 시작되었다. 정말 읭 스러웠지만 몸이 무거운 이유를 알아서 다행이었다. 예정일보다 훨씬 일찍 시작해서 몰랐다. 그러고 보니 백신 맞고 주기가 늦어졌는데 다시 원래 주기로 돌아온 것 같기도? 그렇게 아주 천천히 씻고 뭐든 아주 천천히 했다. 나의 상태를 수용하고 존중하니 속상하지 않았다. 신나게 무언가를 해야 할 때..
을왕리 넓고 분위기 좋은 카페::카페 을왕 안녕하세요 여러분~ 바다를 사랑하는 제가 이번 겨울에 제주도도 못하고... 슬퍼하는 와중에 드라이브 겸 바다보러 을왕리 다녀왔어요! 을왕리에 바다가 보이는 예쁜 카페가 많더라구요! 그런데 사람이 너무너무 많아서 맑아지려고 간 정신이 더 혼탁해질 수 있기 때문에 사람은 적당하고 한적한데 넓은 곳을 찾아갔어요! 제이앤 파크 호텔 안에 있어서 처음에 주차하고 읭? 스럽지만 로비를 무시하고 2층으로 올라가면 넓은 공간이 나와요 ㅎㅎ 사진에 다 찍히지 않을 만큼 길고 큰 카페였어요! 손님이 있어서 사진은 없지만 편하게 누울 수 있는 소파공간도 있어요 ㅎㅎ 베이커리도 운영하시는데 카페에 머무는 내내 새로운 빵이 계속 나왔어요 할머니 입맛이라 인절미 크로와상에 꿀 대추차 쌍화차 를 주문했어요 ㅎㅎㅎㅎ 기대 안했는데 ..
요가 향기::일기 어제 요가 수련하는데 좀 벅차게 행복했다 요즘 인영 선생님 수업이 너무 좋은데 오늘도 너무 감탄하면서 수련했다 시퀀스가 너무 좋아서 기억하려고 쉬는 시간에 녹화도 했다 힐링 요가를 할 때 자주 내 안의 무언가가 떠오르곤 하는데 귀 뒤에 에센셜오일 발라서 그날 유독 아로마 향이 잘 느껴졌다. 좋아하는 향을 맡는 것도 너무 좋은데 갑자기 뭉클하면서 새삼 내가 무슨 향을 좋아하는지 알고 있다는 것도 감사했다. 내 삶을 향기롭게 내가 좋아하는 것들에 둘려쌓여 살고 있구나 나는 정말 행복한 사람이구나 싶었다. 그 생각을 하다가 주말에 친구를 만나 친구 차를 탔는데 갑자기 나를 와락 안더니 내 향기가 너무 좋다고 사랑한다고 해서 너무 행복했었는데 그것도 생각났다 엄마는 빵순이인 나를 생각해서 갑자기 발뮤다 토스터기..
[원주]꼭 가보세요::뮤지엄 산::제임스터렐관 후기 안녕하새요 여러분! 오늘은 아주 아주 추천하는 미술관을 소개하려고 해요! 바로바로 강원도 원주에 있는 뮤지엄 산! 뮤지엄 산은 한솔제지 재단? 에서 만든 거대한 미술관으로 정말 아름답고 좋았어요 깜짝 선물같이 방문하게 되어 행복한 시간을 보내고 왔어요 제가 작년에 여러가지 일로 겨울방학도 잘 쉬지 못하고 여행도 제대로 가지 못한 채 새학기를 맞이하게 되었는데요 ㅠㅠ 주말에 반나절 동안 뮤지엄 산을 다녀오고 완전 제대로 힐링하고 왔어요 ㅎㅎ 뮤지엄 산은 미술관 박물관 제임스터렐관 명상관으로 나뉘어 있어요 원하는 관을 선택하여 입장료를 지불하고 관람할 수 있답니다! 입장료를 구매하면 커피 장인이 내려주는 커피 10프로 할인 쿠폰도 줍니다 카페인 부작용이 있는 저는 좀... 슬펐어요,,, 제임스터렐관과 명상관..
안경이 엄청 저렴한 신대방삼거리역 으뜸50안경 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요! 마블링은 눈이 별로 좋지 않은데 안경을 쓰지 않아요! 평소에는 쓰지 않고 일을 하거나 눈을 많이 써야 할 때 블루라이트 차단이 되는 안경을 써요! 그런데 얼마전에 엄마 집에 놀러갔다가 안경을 두고 와서 요가원 가는 길에 근처에 있는 안경점에서 안경을 새로 맞췄는데 너무 저렴하고 괜찮아서 후기를 남겨보아요~ 영업시간은 오전 10시에서 저녁 9시까지인데 저는 8시쯤 갔더니 다음날 오후에 안경을 찾으러 오라고 하시더라구요 깔끔하게 정리되어있고 종류도 많은데 자유롭고 편안하게 구경할 수 있어서 좋았어요 피어싱이라는 브랜드 안경 말랑말랑하고 가볍고 좋아서 이걸로 사려고 했더니 디자인은 썩...제 얼굴형에 어울리지 않더라구요...? ㅜㅜ 그래서 몇개 더 써보고 그냥저냥 무난한 안경..
[아이허브 직구 10년차의 장바구니]::아이허브 제품 추천, 추천인 코드 안녕하세요 여러분~ 마음이 블링블링 해지고 싶은 마블링이에요! 저는 비건 지향이고 어릴 적부터 유기농을 좋아해서 주로 아이허브나 쿠팡직구를 자주 이용해요 저에게 좀 더 익숙한 아이허브를 더 많이 사용하는 것 같아요. 사실 10년까지는 아닌 것 같은데 아무튼 오랜 세월동안 아이허브에서 많은 제품들을 사먹어보고 좋은 제품 추천과 저의 장바구니를 공유해보려고 해요! 아이허브 사이트 : LINK iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 아이허브 추천인 코드 : CFK7993 LINK 아이허브 추천인/추천코드는 1회 결제주문 이후에 본인의 코드 번호가 생성됩니다. ​ 아이허브 직구 처음에 주문할 때 다른 사람의 추..
[독서 후기]파도가 바다의 일이라면::김연수 안녕하세요~ 마블링이에요 저는 독서를 좋아하고 책을 읽을 때 행복한 것 같아요 최근에 아주아주 재미있게 읽은 책 서평을 가지고 왔어요 ㅎㅎ 김연수 작가님의 책은 처음 읽는 것 같은데요 유명한 작가님이라고 해요 이 책에서 가장 유명한 구절은 ‘파도가 바다의 일이라면, 너를 생각하는 건 나의 일이었다. ’ 이에요 책의 제목의 일부이기도 해요 저는 이 책이 너무 좋았어서 주변 사람들에게 추천해줬는데 대부분의 반응이 내용이 사랑 이야기냐고 묻더라고요 제 대답은 '사랑 이야기이기도 하고, 사랑 이야기가 아니기도 하다.' 였습니다. 사랑 이야기는 맞지만 흔한 로맨스 소설은 아니니까요 Q. 어떻게 읽었나? 너무너무 재밌게 읽었어요. 친구의 친구가 인생책이라길래 추천받아서 읽었는데 인생책일 만 했어요. 여운이 너무 남..
[전시 후기]앙리 마티스전::예술의 전당 한가람 미술관 날씨 좋아서 봄이 더 기다려지는 날 앙리 마티스전 보러 한가람 미술관에 다녀왔어요 22년 4월 10일까지 하니 한달 정도 남았네요~ 티켓 20000원,, 요즘 월급빼고 다 오르죠?.... 앱을 통해 오디오 가이드를 들을 수 있고 마라 예약하면 판화 클래스와 티켓 세트 상품도 7만원대에 구입 가능해요! 사진 촬영의 7은 안되고 3 정도는 가능한데 마지막 이 하얀 부분부터 촬영이 가능했어요! 미니멀리즘의 선구안답게 미니멀한 작품의 아름다움을 볼 수 있는데 솔직히 사진촬영 가능한 작품들은 크게 좋진 못했어요 그 중 마티스답다 싶었던 작품은 단순한 그림이 주는 귀여움과 따뜻함 아쿼틴트 마티스는 말년에 모델들의 두상을 중심으로 한 일련의 아쿼틴트 연작을 탄생 시켰다 마티스의 작품들을 보고 있으면 그냥 대충 쓱 그..
[아메리칸 셰프 레시피] 이탈리안 파슬리 파스타 비건으로 맛있게 만드는 법 마르쉐가면 꼭 가는 농부님께 자주 사는 식재료인데 작년(21년)에 모종을 사서 직접 키웠다. 꽤 잘 자라주어 여러번 파스타를 해 먹었다 ㅎㅎ 4인분 기준(오리지날 레시피) / 1인분 기준(비건 레시피) 면 450g / 110g 다진 파슬리 1컵 / 반컵(많을 수록 맛있다) 치즈 간 것 1컵 / 뉴트리셔널 이스트 반컵 마늘 12개 / 마늘 4개 레드 페퍼 플레이크 1T / 1t 레몬 2개 / 레몬 즙 2T 올리브유 1컵 / 올리브유 두바퀴 소금 / 소금 두꼬집 후추 / 후추 적당히 넉넉히 두른 올리브유를 팬을 달구고 마늘 슬라이스 그리고 잠시 뒤 레드 페퍼 플레이크 마늘이 갈색을 띄기 시작하면 잘게 자른 이탈리안 파슬리 싦은 면 넣고 면수 한국자 넣고 소금 후추 간 레몬즙 마지막에 뉴트리셔널 이스트 진짜 ..
낮잠과 아름다움::일기(+요가 일기) 진짜 가난한 사람은 가난하게 꿈꾸는 사람 - 22.1.10 낮잠을 자다가 어제 오랜만에 GE이를 만나 점심을 먹었다. 이런 저런 이야기를 했는데, 요즘 피부 트러블 때문에 스트레스 받는다는 이야기가 나왔다. 나는 감사하게도 엄마의 좋은 유전자를 받아 피부가 좋은 편이었다. 가끔씩 나는 뾰루지 말고는 걱정이 없었다. 화장도 잘 하지 않았다. 화장 안하는게 더 낫다는 이야기도 많이 들었다. (ㅋㅋㅋ똥손,,,) 근데 그런 이야기를 들어온 이유는 내가 화장을 잘 못하기 때문인 게 크다. 그 동안 화장에 관심이 별로 없었던 이유는 화장의 필요성을 잘 느끼지 못했기 때문이었다. 피부 트러블이 생기니 화장으로 가리게 되고 화장이 불편하고 싫으니 누가 만나자고 해도 귀찮다는 생각부터 들었다. GE이는 내 이야기를 듣다..
[내추럴 와인]마인클랑 부르겐란드 바이스 마인클랑 부르겐란드 바이스 오스트리아 마인클랑만 3~4 종류 마셔봤는데 다 괜찮았다 흰꽃 청사과 시트러스 단순한 향이라 내추럴와인 입문에 괜찮고 에피타이저와 함께 페어링하면 본격적으로 먹을 준비 ㅋㅋㅋ 하기 딱 좋아 입맛을 깔끔하게 마무리 해주는 맛 산도도 중간에서 약간 약해서 시지 않고 무난무난
[내추럴 와인]빰빠네오 템프라니요 나투랄 pampaneo tempranillo 빰빠네오 템프라니요 나투랄 스페인 2019 같은 와이너리 와인들 레이블 똑같고 스타킹 색으로 구분하는거 같다. 레드 pampaneo tempranillo 오가닉 와인 블렉베리, 블루베리, 자두향, 허브와 후추향, 미네랄, 감초향, 발효된 우유향, 발사믹 식초 산도가 있고 부드럽고 따뜻한 타닌이 있다. 타닌은 간건강에 좋다고..ㅋㅋ
[와인] 브레드앤버터 샤도네이 2018 브레드앤버터 샤도네이 미국 2018 레이블부터 “저는 미국 와인입니다.”라고 말하는 것 같아 ㅋㅋㅋ 온도에 따라 원하는 취향으로 바뀌는 아이라고? 진한 우드향 우드향 와인 좋아하는 사람들은 당연 호 샤도의 버터리함 바닐라향 난 열어두고 좀 시간 지나서 마셔서 우드함이 주를 이뤘었고 맛있게 마셨다 사실 마신 지 좀 됐는데 기억에 남을 정도면 괜찮았던 와인인 걸로 ㅎㅎ 단 컨벤셔널 와인인데 4만원대면 흠 굳이 이걸 사먹지는 않을 것 같다 그 돈이면 좀 더 보태서 내추럴와인 사먹지🥰

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