분류 전체보기 (836) 썸네일형 리스트형 더 감사할 수밖에::일기 결국 아빠는 최악의 판정을 받았다. 병원에서 약조차 처방해주지 않았다고 했다. 충격을 받았다고 했다. 결국 치료할 수 있는 약은 없고 최대한 면역력을 올리고 컨디션 관리를 잘 할 수밖에 없는 상황이 되었다. 난 아빠에게 약이 없는 상황에서 나아지려면 아빠가 어제까지 살던 삶을 다 버려야 한다고 했다. 아빠는 내 말이 맞다고 했지만 바뀐 것은 없었다. 부모님 댁에 가면 방 한켠에 있는 내 추억 상자를 열어보곤 한다. 그 상자 안에 내 일기장, 받은 편지들이 있다. 고등학교 2학년 때 쓴 일기장을 봤다. 나는 고등학생 때도 감정도 풍부하고 걱정도 많고 생각도 많았다. 쭉 읽다보니 당시에 내가 갖고 있던 장점은 튼튼한 강점이 되었다. 그리고 이 세상에 하나뿐인 독특하고 아름다운 나만의 색깔은 그때 싹을 틔워 .. 메리골드 꽃차 + 퍼플화이트 프렌치 라벤더 허브티 추천 안녕하세요~ 마블링이에요! 요즘 오미크론때문에 반강제 집순이 모드라 집에 있는 시간이 많아서인지 집에서 소소하게 즐기는 작은 취미가 많아진 것 같아요! 그 중 하나가 집에 있는 차들 내맘대로 블렌딩 해보기! 이에요 오늘은 메리골드 꽃차와 퍼플화이트 프렌치라벤더를 블렌딩해봤어요 세상에나 너무 잘 어울려서 👀 제가 만들어보고 제가 놀랐던 ㅋㅋㅋ 메리골드꽃차는 특유의 향과 달달한 맛이 있어요 루테인이 함유되어 있어서 눈건강에 좋고 피로회복에 좋다고 해요! 프렌치라벤더중에서 흰꽃잎이 나오는 퍼플화이트 프렌치라벤더는 다른 라벤더보다 향이 더 진하고 약간 무거운 감이 느껴졌어요 둘의 조화가 감탄이 절로 나오네요 ㅎㅎ 메리골드 꽃 덕분에 찻물이 진한 노란색이 나오고 여러번 내려도 계속 진한 노란색을 만날 수 있었어요.. 압구정로데오 최애 카페/와인바::임시정원 안녕하세요 여러분~ 약속이 있어서 갤러리아에 갔는데 사람이 너무너무 많아서 도망치듯 갔던 카페에요 간판이 없는 것조차 맘에 들어요 완전 폴인럽 첫 방문만에 단골이 될 것 같아요 너무너무너무 맘에 들어요 오랜만에 너무나 맘에 드는 카페라서 행복했어요 날 좋으면 바깥에 앉아보고 싶어요 정말 자주 갈 것 같은 기분이 들어요!! 들어가자마자 티랑 와인들이 보여요 제 사랑 쿠스미 티가 여기 있었어요 ㅠㅠ 여기 티도 다 맛있을 것 같아요 완전 제 취향이고 와인도 내추럴와인도 있어요 ㅠㅠㅠ 감동,, 감격,,, 아직 감동은 끝나지 않았어요 메뉴를 보면 행복해서 소리를 지르고 싶거든요!! 디카페인 라테를 비건으로 마실 수 있어요!!! 플랜트 밀크는 무려!!!! 세 가지 중에 하나 고르면 되어요 ㅠㅠ 여기 유럽인가요 저 .. [꽃 한송이]당신을 사랑하고 믿어요::과꽃 꽃말 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요 ㅎㅎ 플라워 카페에 책 읽으러 갔다가 선물로 받아온 꽃이 궁금해서 찾아봤어요! 국화과인 건 알겠는데 무슨 꽃인지 모르겠어서 네이버 렌즈에게 물어봤어요~ 그런데 생김새가 워낙 다양해서 이게 과꽃이 맞는지 한참 찾아봤어요, 딱봐도 국화같이 생긴 아이들도 있고 사진처럼 연꽃같은 모양에 가느다란 꽃잎이 독특한 과꽃도 있었어요 과꽃의 꽃말은 '믿음직한 사랑'이라고 해요 어젯밤 통화를 하다가 언제해도 재밌는 사랑 이야기가 나왔는데 이런저런 이야기를 하다보니 저에게 사랑은 서로를 믿고 그 믿음지 주는 안정감과 온기가 제일 중요하다는 것을 깨달았어요~ 당신을 사랑하고 믿어요 나도 사랑스럽고 믿을만한 사람이 되고 싶어요 여러분도 누군가에게 그런 존재이길, 그런 존재들과 함께 하길 바라요 [내추럴와인] 움브리아 비앙코::오렌지 와인 내추럴와인이란 내추럴와인은 말그대로 천연와인을 말한다. 와인의 양조 과정에서 포도즙 이외의 다른 화학 첨가물을 넣지 않고, 효모만 가지고 발효시킨 와인 일반 와인에는 아산황염이 들어간다. 오래 보존하고 대량 생산을 위해서! 마치 육식을 값싸게 하기 위해서 '공장식 축산'을 하는 듯한 그런 느낌이다. 내추럴 와인은 최소한의 아산황염만 들어간다. 그래서 내추럴와인은 비싸고 쿰쿰한 동치미 맛이 나는 것도 많고 소량생산해서 구하기도 어렵다. 내가 내추럴 와인을 사랑하는 이유는 많지만 우선, 친환경적이고 두번째, 숙취가 없다. 다음날 푹 자고 숙취 없이 활기찬 일상을 보낼 수 있다. 이래서 내추럴 와인 자꾸 사랑하게 된다. 내추럴 와인은 대략 아래 조건을 충족해야 한다. - 살충제나 제초제를 치지 않고 성장제 등.. [독서 후기]The Answer해답::존 아사라프,머레이 스미스 몇년 전 알게 된 언니의 추천으로 읽게 된 책이다 그 언니는 반지하에 살면서 이 책을 읽고 매일 명상을 하고 비전에 따른 행동을 했다. 그리고 현재 그 언니가 하는 사업이 성공을 이루면서 여러가지 사업을 하는 큰 부자가 되었다. 그리고 그 언니는 여전히 매일 명상을 한다고 한다. 읽어보니 이 책은 유명한 책인 의 기초 버전(?)이라는 이야기도 있다. 현재는 절판되어 알라딘 중고매장에서 구입했다. 책의 뒷부분에 사업 관련한 자세한 설명이 나와있어서 사업을 하거나 사업을 준비하는 사람들이 읽으면 좋을 것 같다. 난 이 책에서 과학적인 근거를 들어주는 부분이 좋았다. 예를들면 물리학에서 '하이젠베르크의 불확정성의 원리'라는 게 있는데 이 원리에 따르면, 만일 어떤 사람이 평소와 다르게 어떤 사물을 바라보면 그.. [비건]롯데리아 리아미라클버거 후기 안녕하세요 여러분~ 마블링이에요! 바쁘다바빠 현대사회를 살아가느라 끼니를 잘 챙겨먹지 못할 때 근처 롯데리아에 들어가서 비건 버거를 사먹었어요 가공식품을 평소에 즐기지 않아서 예~~전에 먹어본 기억이 가물가물 했어요.. 소식을 들어보니 빵에 우유나 쇠고기, 달걀이 들어가서 비건들이 똑바로 좀 만들어달라며 호소했더라구요,,, 저처럼 환경을 생각해서 의식적으로 채식하려는 사람은 그렇다고 해도 알러지 등의 이유로 먹어서는 안되는 분들이 드셨으면 어떡하나 좀 걱정이 됐어요 ㅠㅠ 그래서 제가 사먹지 않은 기간 동안 잠시 단종됐다가 바뀌고 다시 등장했다고 하더라구요 5,700원~ 세트는 7,500원 이 가격이 비싸다고 생각하지 않지만 기존 버거들 중에 제일 비싼 것을 보니 마음이 편치 않았어요 한명이라도 더 한끼라.. 개업선물 화분 추천::남천 꽃말 안녕하세요 여러분~ 꽃과 식물을 사랑하는 마블링이 개인적으로 너무 좋아하는 꽃말 포스팅이에요 꽃말 포스팅 오랜만이네요 ㅠㅠ 꽃이 너무 그리워요~ 오늘 소개할 식물은 남천이에요! 이름은 생소하실테지만 남천은 익숙한 식물일 거에요~ 길가나 화단에서 마주친 적 있을 거에요! 이름은 몰라도 빨간 열매가 주렁주렁 달려있는 걸 본 적 있다면 남천일 확률이 높아요! 흔하지만 꽃말도 좋고 키우기 쉬워서 개업화분 선물로 인기가 많다고 해요 남천은 매자나무과에 속하는 상록관목이고 특히 겨울에 열매가 빨간색으로 변해서 너무 아름다워요 그리고 그늘에서는 초록색이고 햇빛을 강하게 받을수록 빨갛게 변하는 특징이 있답니다 남천의 꽃말은 전화위복 화를 복으로 만든다는 뜻을 가지고 있어요, 코시국에 많은 자영업자분들이 공감하실 꽃말이.. [독서]진짜 투자를 위한 책::보도 섀퍼의 돈 1. 작가소개_보도 섀퍼 나이 서른에 자신이 가진 돈의 이자만으로 살 수 있을 정도로 돈을 모으는데 비상한 재능이 있었던 이 책의 저자 보도 섀퍼는 재테크 관련 베스트셀러를 이 여러 번 써낸 작가이며 그 자신 엄청난 재산을 소유한 억만장자이자 현재 독인 켈린에 살고 있는 그는 수년째 독일 네덜란드 등 유럽 각국을 돌며 재테크를 주제로 한 세미나를 개최해 폭발적인 인기를 얻고 있다. 2. 책 소개 은 여러 재테크 책에서 추천하는 도서로 이미 유명 3. 어떻게 읽으셨나요. 심리상담 워크북과 비슷한 느낌이다. 작가는 여러 가지 질문을 던지며 독자로 하여금 직접 글로 적어보도록 한다. 작가가 시키는대로 구체적으로 질문들에 대한 답을 적다보면 왜 보도 셰퍼가 이런 이야기를 하는지 내 삶에 바로 적용이 가능해서 좋.. 2022년 교원 교사 봉급 호봉 월급 정리 여러분 안녕하세요~ 올해 교원 봉급이 1.4% 인상되었다고 해서 얼마나 쥐꼬리 만큼 올랐는지 확인할 겸 정리된 표를 올려드립니다~ 교원은 호봉에 따라 산정되는 기본급에 각종 수당을 받은 금액으로 급여를 받아요. 우선, 2022년 교원 봉급 현황을 살펴볼게요 호봉은 1부터 40호봉으로 구분됩니다. 2022년 1호봉 봉급은 1,700,000원 이고 40호봉은 5,584,300원입니다. 그럼 실수령액은 얼마정도 될까요? 기본급에 추가되는 각종 수당은 「공무원수당 등에 관한 규정」에 따라 18가지가 있고 해당하는 것들을 받을 수 있어요 저는 행정부국가공무원에 속하며 제가 받은 수당 내역은 정액급식비 교직수당 시간외근무수당(정액분) 교원연구비(중등5년미만) 교직수당가산금10(전문상담) 이에요~ 수당이 많은 것 같.. 신대방삼거리역 괜찮은 카페::클라소피 안녕하세요 여러분~ 동네 카페 중 제일 괜찮은 카페였던 클라소피를 소개하려고 해요! 제가 백신 부스터샷을 맞고 컨디션이 영 회복되지 않아서 ㅜㅜ 집 근처에서 약속을 잡았어요 평소 동네 카페에 큰 만족감을 느끼지 못했던 터라 미분당에서 밥을 먹고 기대없이 근처 카페를 검색해서 가봤어요! 신대방삼거리역 쌀국수 맛집 미분당 후기 : https://marblingk.tistory.com/918 담백한 쌀국수::미분당 신대방삼거리점 안녕하세요~ 마블링이에요☺️ 약속이 있었는데 채식을 할 수 없는 상황이라 고기가 들어간 쌀국수를 먹으러 다녀왔어요~ 신대방삼거리역에서 보라매공원 가는 길에 있는 미분당이에요! 외부 marblingk.tistory.com 보라매 공원에서 러닝하러 가는 길에 본 적이 있는데 방문은 오늘이.. 담백한 쌀국수::미분당 신대방삼거리점 안녕하세요~ 마블링이에요☺️ 약속이 있었는데 채식을 할 수 없는 상황이라 고기가 들어간 쌀국수를 먹으러 다녀왔어요~ 신대방삼거리역에서 보라매공원 가는 길에 있는 미분당이에요! 외부에 메뉴가 있는 식당은 많이들 보셨죠? 그런데!! 미분당은 외부에 키오스트도 있어요 ㅎㅎ 신기하죠? 주문을 하고 안으로 들어가면 됩니다! 내부가 협소해 보이는데 자리가 꽤 많았어요! 그리고 벽마다 짐을 둘 수 있는 선반과 옷걸이도 있었어요~ 주방이 한가운데 있고 주방을 따라 3면이 테이블이에요! 서랍 안에 수저 젓가락 등등 있고 앉자마자 보리찻물과 양파절임 등을 주시네요 그리고 고개를 들면 핫소스,칠리소스, 해물소스가 있어요 ㅎㅎ 공간 활용을 정말 잘 해놓으셨네요! 혼자 오신 분들이 많았고 조용히 대화를 나눠달라는 안내 글이 있.. [독서 후기]희망을 갖고 싶다면::<조금 멀리서 마음의 안부를 묻다> 원서 Learned Hopefulness / Dan Tomasulo # 작가_댄 토마술로 - 저자는 긍정 심리학의 창시자인 마틴 셀리그만 교수님의 제자 - 응용긍정심리학자 # 책 #어떻게 읽었나? -'응용' 긍정심리학자 답게 쉬운 언어로 실천할 수 있는 다양한 방법들을 알려준다. -오랜만에 두꺼운 전공서적이 아닌 내담자가 읽으면 좋을 것 같은 책을 읽었다. - 절망이나 우울을 오히려 마음이 더 단단해질 수 있는 기회가 되기도 한다면서 희망을 되찾을 수 있는 방법들을 정말 구체적으로 알려준다. 우울증에서 회복한 사람들의 80퍼센트가 재발한다고 한다. 저자는 그 이유가 전통적인 심리학과 의학은 원래 절반 정도만 성공할 수밖에 없도록 설계되어 있기 때문이라고 한다. 우리를 구덩이에서 꺼내주기는 하지만 다시 못.. [독서 후기]만화로 보는 이해하면 이상한 양자역학::타냐 버브,제프리 버브 제목 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 이상한 사람이 아니기 때문에 이해하지 못했다 야호! 이 만화는 양자역학을 차근차근 친절하게 가르쳐주는 만화가 아니다. 그냥 만화로 그려져서 웃음 포인트가 있을 뿐, 어렵다. 과학철학계의 노벨상인 라카토스상을 수상한 아버지와 과학철학과 순수예술을 전공한 딸이 함께 만든 책이다. TMI : 이들은 상대성이론에 대한 만화도 출판했다. 만화로 보는 이해하면 짜릿한 상대성이론 만화로 보는 이해하면 짜릿한 상대성이론 과학철학계의 노벨물리학상이라 불리는 라카토스상을 수상한 과학자 아버지와 그래픽 아티스트인 딸이 아인슈타인 상대성이론의 주요 개념을 직관적인 그래픽과 함께 보기 쉽고 읽기 쉽게 정 www.aladin.co.kr 그렇지만 내가 이해를 못했을 뿐, 어렵디 어려운 양자역학에 관해서 만.. [독서 후기]나는 요가하면서 산다::김세아 세아 선생님은 나의 제주도 요가 선생님이시다. 내 친구가 제주 서쪽에 사는 데 나에게 자기 동네에도 요가원이 생겼다며 자랑하길래 가서 몇번 수련을 했다. 에너지가 너무 좋고 요가원이 풀숲 옆에 위치하고 있어서 명상을 할 때면 풀잎이 바람에 스치는 소리와 아름다운 새 소리가 들린다. 언와인드 수련 중에 인생 처음으로 컴업 드롭백을 했어서 나에게 꽤나 의미있는 요가원이기도 하다. 당시 친구가 임보 중이던 강아지(현재 입양가서 구 단비, 현 동동이로 잘 살고 있다)가 나를 마중나오는 길에 요가원 마당에 있던 전등을 부셨는데 허허 웃으며 괜찮다고 하셨던 에피소드도 있다. 그리고 워낙 수다스러운 나에게 천국같은 수련 후 차담시간이 있는데 친구가 요가원에서 차 마시면서 너무 오래있지 말고 빨리 나오라고 늘 신신당부.. [독서 후기]건강한 부자가 되고싶다면::<웰씽킹>::켈리 최 1. 책과 작가 소개 # 작가_켈리 최 - 저자 켈리 최(Kelly Choi)는 현재 유럽 11개국 1200개 매장, 연매출 5400억 원이라는 고속 성장을 이룬 글로벌 기업 켈리델리(KellyDeli)의 창업자이자 회장이다. - 첫 사업의 실패로 10억 원의 빚더미에 앉아 힘겨운 나날을 보냈다. 마흔이 넘은 나이에 무일푼으로 인생 제2막을 새롭게 시작하기로 마음먹고, 그렇게 세운 회사, 켈리델리는 매해 지속적으로 성장해 나가면서 영국 여왕보다 더 큰 부를 가지게 되었다고 한다. - 주요 작품 : # 책 - 부(Wealth)의 생각(Thinking), 웰씽킹(Wealthinking)에 대한 내용 #어떻게 읽었나? - 책읽기가 어려운 분들에게 선물하고 싶은 책이었다. 쉬우면서도 힘이 있는 표현이 좋았다. .. 셀프 브랜드 리더십 by 서울과학종합대학원 리더십과 HR전공 경영학 박사 신제구 교수님 - 에리히 프롬 자신에 대한 명확한 목표의식 실패하는 이유 : 끊임없는 남과 비교 =>과거의 나와 지금의 나를 비교 많은 것을 갖고 있지 않은 사람은 많이 갖고 있는 사람이 갖고 있지 않은 것을 갖고 있으면 된다. 애쉬효과 : 집단 의사결정이 개인의 판단과 태도에 영향을 미친다는 솔로몬 애쉬 실험에서 유래 수정한다는 것은 계속 고민한다는 것 꿈만 꾸면 꿈은 꿈으로 남는다. 우리는 플랜 짜는 것을 두려워한다. 플랜 팁 : 강점에 집중. (인생은 해석이다. 영화 ) 일은 월급의 대가가 아니다. 애덤 그랜트 와튼 스쿨의 교수 ‘자신이 하는 일이 다른 사람에게 얼마나 의미 있는 영향을 미치는지 알고 있는 사람들은 그러지 못한 사람들보다 만족도가.. 학교폭력 법령개정과 전문상담교사의 역할 by 중앙대 겸임교수 전문상담교사 우지향 선생님 - solution-surfers - 회복적 정의 : 화복적 사법의 실천 모형 - 4차 학폭 예방 정책(20-24) : 피해학생 보호, 가해학생 선도 - 2020 학폭 법령개정 : 학폭 관련 업무 교육지원청으로 이관, 학교 자체 해결제 도입, 1~3호 생기부 기재 1회 유보, 전문가 의견청취 제도 도입(법 제13조 제4항, 제16조의2제2항), 가해자와 피해학생 즉시분리 - 학교장 자체해결제 : 요건-2주 이상 진단서 없고, 재산상 피해 없거나 복구된 경우, 지속적이지 않고, 보복행위가 아닌 경우 -> 피해학생/보호자의 동의가 반드시 있어야 함. - 가해학생의 우선분리 원칙 - 전문가 의견청취에서 상담교사의 전화번호 등 개인정보 기재함 - 학교폭력 관계회복.. [소설 추천]넌 동물이야 비스코비츠!::알레산드로 보파 1. 작가 소개 알레산드로 보파(1955~1998) - 1955년 러시아 모스코바에서 태어났고 이탈리아에서 생물학을 공부하고 2년 동안 동물 유전학 연구소에서 일했다. - 글을 쓰게 된 계기 : 그가 가지고 있던 주식가격의 폭등으로 휴가를 결심하고 휴가 기간 친구들에게 엽서를 쓰곤 했는데 재밌어서 친구들의 권유로 글을 쓰기 시작했다. 작가가 글을 쓰게 된 계기가 상당히 흥미롭다. 어떤 주식 샀는지 제일 궁금 ㅋㅋㅋ - 주요 저서 : 『넌 동물이야, 비스코비츠!』, 2. 책 소개 『넌 동물이야, 비스코비츠!』 - 알레산드로 보파의 첫 소설이고 출판되고 이탈리아에서 굉장히 화제가 되었다고 한다. - 동물들의 속성을 생물학적으로 접근하면서도 작가의 상상력을 가미하여 인간세계를 풍자한 우화집 - 총 20편의 에.. 비비고 왕교자::비건 만두 추천 안녕하세요 여러분~ 괜찮은 만두가 나와서 소개해드리려고 해요! '비비고 플랜테이블 왕교자'와 '비비고 플랜테이블 김치왕교자' 이에요! 요가 수련 끝나고 집에 가는 길에 엄청 큰 마트가 하나 있는데 만두 종류가 거짓말 좀 보태서 100가지 정도 있더라구요~ 그런데 비건 만두는 하나도 없었어요... 기대 없이 장을 보기 위해 어슬렁거리다가 발견한 비비고 신메뉴 만두가 비건이라 너무 신나서 하나씩 구입했어요! 알레르기 주의 성분을 잘 보시면 '밀, 대두 함유' 보이시죠? 나중에 집에와서 보니 이 제품들은 비건 인증도 받은 것 같더라구요~ 플랜테이블 왕교자는 5가지 야채가 들어가고 김치왕교자는 8가지 야채가 들어간다고 해요! 지난해 12월 말 플랜테이블을 론칭하면서 첫 제품으로 '비비고 플랜테이블 왕교자' '비.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 42 다음
