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7월 10일 토~ 7월 16일 금 총 아사나 수련 시간: 3시간
7월 17일 토~ 7월 23일 금 총 아사나 수련 시간: 2시간
총 5시간
화 : 아쉬탕가 스탠딩 1시간
목 : 힐링 1시간
금 : 빈야사 1시간
월 : 힐링 1시간
수 : 밸런스 1시간
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