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숙제 : 아사나 수련: 주 3시간
* 매주 금 자정까지 일주일 동안 수련한 아사나 시간을 단톡방에 올리기*
6월 19일 토~ 6월 25일 금 총 아사나 수련 시간: 4시간
월 : 코어 밸런스 1시간
화 : 아쉬탕가 풀 시리즈 2시간
목 : 힐링 1시간
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