센서티브 독서 모임::마블링 교원학습공동체

마블링 20200702 독서모임

「센서티브」 일자 샌드

 

 

0. 보고싶었어요. 어떻게 지냈나요?

 

k- 원래 평소의 내 모습과 상담자로서 내 모습이 달랐다. 상담자는 온화하고 차분해야 한다고 생각했다. 요즘은 평소의 내 모습과 상담자로서의 내 모습이 꽤 비슷하다고 느낀다. 내담자들도 더 편하게 느끼는 것 같다. 소진도 줄어든 것 같아 기쁘다.

☆-인간중심이론을 기반으로 내담자의 강점 찾으려고 하다 보니 연계율도 높아지고 상담과 교사효능감이 높아졌다.

1. 책을 읽고 전반적인 소감을 간단하게 나눠주세요.

분노와 슬픔에 대해 명료졌어요.

「성격의 탄생」 책 추천.

죄책감은 힘이다.

많은 내담자들이 민감하기 때문에 조언해줄 것이 많았다. 

특히, 둔감한 보호자에게 내담자에 대한 이해교육이 필요할 때 활용도가 높을 것 같다.

186페이지 트라우마에 대한 내용.

56페이지 일반화에 대한 부분.

k- 책을 읽으면서 민감함과 내향성을 나누는 기준이 애매하다는 생각이 들었다. 완벽주의와도 관련이 있는 것 같다. 서로 유기적으로 관련이 있기 때문에 명확하게 구분 짓기 어렵다.  

2. 당신은 얼마나 민감한 사람이던가요? (책 속 테스트 결과 나눔)

 

k- 이 책을 읽으면서 내 생각이 났다고 한다. 나도 이 책을 친한 선생님께 추천받아 읽었다. 나를 잘 이해하고 싶은 사람이 있다면 앞으로 이 책을 선물해줄 것 같다.

3. 만약 당신이 ‘민감한 상담자’라면 그 민감함을 상담이나 일상에서 어떻게 극복하거나 활용하나요?

민감한 사람들이 남을 돌보고 돕는 직업을 가지고 있다면, 하루 일과가 끝날 때쯤 에너지가 완전히 고갈될 것이다. 민감하기 때문에 다른 사람들의 기분에 쉽게 영향을 받고, 정신적인 상처도 많이 받는다. 남의 고통을 자신의 고통과 분리하지 못하고, 집에 돌아와서도 그 감정에서 빠져나오지 못한다. p.36

k- 상담자로서 민감함은 큰 강점이 된다. 내가 도구가 될 수 있다고 생각했다. 그리고 상담자가 민감하기 때문에 겪는 여러 가지 문제들은 경력이 쌓이면서 자연스럽게 극복될 수 있다. 경력이 쌓이면 앞으로 예견되는 상황이 그려지고 상황에 대한 통제감이 생기기 때문이다.

 

4. 민감한 내담자에게 줄 수 있는 상담적 도움은 무엇이 있을까요?

남들보다 민감한 사람들이 자신을 솔직하게 표현할 용기를 낼 수 있는 방법은 다른 민감한 사람들의 이야기를 듣는 것이다. 누군가가 자신의 약점을 솔직하게 말하면, 다른 사람들도 자신의 약점을 공개할 용기를 얻는다. 그들은 다른 사람의 이야기 속에서 자신을 발견하고 큰 기쁨과 위안을 느낀다. p.165

무엇보다 중요한 것은 자신의 민감한 모습을 있는 그대로 받아들이고 사랑하는 것이다. 자기 자신에게 지나친 자극을 주지 않으면서 욕구를 충족시킬 수 있는 방법으로 상황을 조정해야 한다. p.186

단지 내담자와 함께 시간을 보내고 친절하게 주의를 기울이는 것만으로도 내담자가 스스로 문제를 깨닫고 해결하도록 동기를 부여할 수 있다. p,193

 

☆-책을 읽고 나서 혹시나 내담자를 '민감한 사람'이라고 규정짓지 말아야겠다고 생각했다. 모든 사람은 저마다 결이 다 다르다. 일반화하지 말고 있는 그대로 보되 민감함에 대하여 참고하는 정도로 활용하려고 한다.

☆-민감한 내담자에 대한 감정을 인정해주고 민감한 상담자로서 도구가 되어 자기 개방이 필요할 때 사용해보기로 했다.