2주차::아사나 수련

숙제 : 아사나 수련: 주 3시간
* 매주 금 자정까지 일주일 동안 수련한 아사나 시간을 단톡방에 올리기*


3/1(토) - 3/1(금) 총 7시간

일 : 1시간 ashtanga

월 : 0
화 : 2시간(130분) AAA ashtanga full series

수 : 3시간 alchemy1, singingbowl hatha, singingbowlflow

목 : 0

금 : 1시간 surrender 2

 

 
 

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숙제 : 아사나 수련: 주 3시간
* 매주 금 자정까지 일주일 동안 수련한 아사나 시간을 단톡방에 올리기*


이름 /(토) - /(금) 총 시간
월 : 시간 
화 : 시간

수 : 시간

목 : 시간

금 : 시간