어제의 체어요가::수련 일기

주말을 보내고 오랜만의 수련이라 반갑다.

다리 한쪽을 의자 건너편에 보내고 오른손을 왼쪽으로 쭉 뻗는 동작을 하고 있었다. 눈을 감았는데 하얀 꽃이 보였다. 일부러 심상하지 않았는데 꽃이 선명하게 보여 놀랐다. 반대쪽을 했을 때에는 보라색 리시안셔스가 보였다. 너무너무 신기했다. 그리고 반대쪽(왼손을 오른쪽으로 뻗다가)에서 다시 척추를 피고 왼손을 왼쪽 벽으로 뻗을 때에는 초록색의 무언가가(기억 안 난다) 보였다.

요즘 명상을 자주 했더니 심상화가 잘되는건지 너무 신기한 경험이었다. 꽃처럼 아름다운 요가와 아름다운 꽃들을 머릿속에 담아 볼 수 있어서 기뻤던 어제의 체어요가.